Klang & Klarheit

Singen und Entfalten

Singen öffnet Dein Herz und nimmt Deinen Ängsten die Macht

Mit einem freien Herzen und ohne Angst wird der Blick nach innen klar und schenkt wertvolle Erkenntnisse.
Klang & Klarheit lädt Dich ein, diese beiden Erfahrungen zu vereinen: Gemeinsam singen wir Mantras und einfache Lieder aus aller Welt und kombinieren dies mit praxisorientierten Coaching-Formaten. Dabei hast Du Raum, Dein inneres Potenzial zu sehen und neue Einsichten zu gewinnen.
Im Austausch mit der Gruppe vertiefst Du Deine Erkenntnisse und stärkst Deine Vorhaben – für mehr Klarheit und innere Kraft.

nächster Termin: 17.März 2026, 18:00 – 20:00 Uhr in Cottbus,

Thema “meine inneren Antreiber”

Was treibt dich an?
Allen gefallen wollen, immer unter Druck, das Gefühl: Es ist nie ganz genug?
Oft tun wir Dinge, bei denen wir im Nachhinein kaum sagen können, warum eigentlich: die Wäsche noch erledigen, obwohl wir müde sind. Das Kind fahren, obwohl wir keine Zeit haben. Lieber den Mund halten, um keinen Streit zu riskieren.

Hinter solchen Entscheidungen wirken oft innere Antreiber.
An diesem Abend  machen wir sie sichtbar – und Du kannst lernen, bewusster zu entscheiden, wann Du ihnen folgen möchtest und wann nicht.

Ich freu mich auf Dich!

Der Ort wird bei Anmeldung mitgeteilt.

TERMINE

Was steckt hinter den blumigen Worten?

„Klang & Klarheit“ ist ein seminarischer Workshop, der verschiedene Elemente auf eine strukturierte Weise miteinander verbindet – Elemente, die ich auf meinem eigenen Weg als besonders hilfreich und stärkend erlebt habe: das gemeinschaftliche Singen, das reflektierende Coaching und den inspirierenden Austausch mit anderen Menschen.

Es handelt sich dabei nicht um ein klassisches Coaching, bei dem ich Dich gezielt zu einem vorher definierten Anliegen begleite. Stattdessen stelle ich Dir ein praxistaugliches Coaching-Format vor, das als Werkzeug für Dich dient. Es ist eine Anleitung zum Selbstcoaching – ein geschützter Raum, in dem Du innehalten, neue Perspektiven einnehmen und Deinen eigenen Weg erkunden kannst.

Du kannst Dir den Ablauf in etwa so vorstellen:

1. Ankommen

Wir beginnen mit Gesang und einer kurzen Murmelrunde mit den Menschen neben Dir. Dieser Einstieg schafft eine vertraute Atmosphäre und eine erste Verbindung, die uns durch den Abend tragen kann.

2. Input & Anleitung

Ein kurzer theoretischer Impuls führt Dich in die Grundlagen des vorgestellten Coaching-Formats ein. In einem anschließenden Austausch nutzen wir die Vielfalt und das Wissen der Gruppe, um voneinander zu lernen und Inspiration zu gewinnen.

3. Ausprobieren

Im nächsten Schritt hast Du die Gelegenheit, das Coaching-Format selbst anzuwenden. Schritt für Schritt begibst Du Dich auf eine Reise zu Deinem persönlichen Thema, wobei Du sowohl die Tiefe als auch den Fokus Deiner Arbeit frei bestimmst. Wenn Du möchtest, stehe ich Dir unterstützend zur Seite, doch nichts ist vorgeschrieben – dieser Prozess gehört ganz Dir. Du bist im Fokus, Du bestimmst. 

4. Austausch

Nach der intensiven Einzelarbeit kehren wir mit gemeinsamem Gesang in die Gruppe zurück. Das Singen hilft, die Erkenntnisse zu integrieren, und schafft wieder eine Verbindung zwischen uns allen.

Im Anschluss kannst Du, wenn Du möchtest, Deine Erkenntnisse aus der vorangegangenen Arbeit in einem kleinen Setting teilen. Vielleicht findest Du dabei sogar jemanden, der Dich auf Deinem Weg als „Ziele-Buddy“ unterstützen möchte – jemand, der Dir hilft, Deine Vorhaben in die Tat umzusetzen. Aber auch hier gilt: Alles geschieht in Deinem Tempo und nur so, wie es sich für Dich gut anfühlt.
Dieser Austausch kann Deine eigenen Erkenntnisse vertiefen und verstärken. Es ist eine Möglichkeit, Dich bewusst für Deine Ziele einzusetzen, getragen von der unterstützenden Energie der Gruppe.

5. Abschluss

Zum Abschluss singen wir noch einmal gemeinsam und schaffen eine letzte Verbindung, bevor wir uns in den Abend verabschieden. So kannst Du mit einem Hauch von Klang und Klarheit in Deinen Alltag zurückkehren.

 

Singen öffnet mir mein Herz...

 … macht mich weich und berührt mich. Und das angeleitete Coaching hilft mir, mir selbst auf die Schliche zu kommen. Ich konnte sehen und verstehen, wo es gerade bei mir hakt und habe den Mut mitgenommen, die nächsten vorsichtigen Schritte zu gehen.

Nadine S.

Ich fühlte mich sehr wohl, aufgehoben und mitgenommen

Das Singen hat mich geöffnet, das Coachingangebot habe ich als Zeit für mich gesehen: Zeit um über mich und meine derzeitige Situation nachzudenken und mich zu erden. „Klang und Klarheit „ öffnet Räume, um an sich zu arbeiten und für einen Perspektivwechsel.

Jacqueline S.

Das Singen war unglaublich entspannend und schuf eine besondere Verbindung

Die Inhalte der Lieder passten perfekt zum Thema des Prozesses, den Anja mit uns gestaltet hat. Das Coaching hat mir klare Einsichten gegeben und mir geholfen, meine nächsten Schritte auf meinem Weg zu erkennen. Der anschließende Austausch eröffnete neue Perspektiven für das eigene Leben – all das fühlte sich stimmig an und schenkte mir Kraft und positive Energie. Klang, Klarheit, Kraft!

Marén Z.

Geh mal hin, da kannste singen, fließen und was Neues über Dich selbst lernen

Wenn mich jemand fragt, wie es bei „Klang und Klarheit“ ist, dann wäre das meine Antwort: Geh mal hin, da kannste singen, fließen und was Neues über Dich selbst lernen, ohne dass Dir was vorgeschrieben wird. Da darfst Du und musst nichts. Du triffst Deine eigenen Entscheidungen und bist eventuell im Anschluss ein bissel klüger, was Dich selbst und Dein Umfeld angeht. Oder auch nicht – es liegt ganz bei Dir.

Sabine V.

Die Kombination aus Singen, Coaching und dem anschließenden Austausch war für mich sehr stimmig und hilfreich

Dabei habe ich festgestellt, dass es völlig egal ist, ob ich glaube, gut singen zu können oder nicht – die Gruppe hat mich getragen, was eine sehr angenehme Erfahrung war. Die Erkenntnisse aus der Coachingarbeit haben mir mehr Klarheit gegeben und mich bestärkt, meinen Weg mit mehr Zuversicht und einem tieferen Verständnis für mich selbst weiterzugehen.

Manuela B.